freja fornander

då var det dags att leva efter mikaelas orders. det är hellweek, och det ska bli mycket träning, nyttig mat, och uteslutande av alkohol, socker och skräp. syftet är att komma in i bättre vanor efter den ohälsosamma årstiden sommar, och första veckan är alltid värst, därav hellweek. amanda kommer ansluta på tisdag eftermiddag vilket ska bli astrevligt, och på onsdag har jag lyckats ragga med maria norrving på tennis. (som om jag kan spela tennis. det kommer bli ett jävla springande efter snedskjutna bollar i alla fall. men jag är redo!)

axeman fyllde 22 höstar iförrgår. grattiiiiis plutteplutteplutt.
rakel e hemma från poland och clara är back from the high mountains of Lel's årliga fjällvandring.

det vankas promenad/jogging nu. sen ett eftermiddagspass när mika e tillbaka från s munkarp - metropolen

[f] gympakläder konstant, så kommer man in i rätt stämning